Best Price on PDF Systemdynamik und differenzieller Lernansatz (German by Katrin Bekermann PDF

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9.60

By Katrin Bekermann

Studienarbeit aus dem Jahr 2008 im Fachbereich activity - Bewegungs- und Trainingslehre, be aware: 1,0, Carl von Ossietzky Universität Oldenburg, Sprache: Deutsch, summary: Aus heutiger Sicht der Bewegungswissenschaft erscheinen Informationsverarbeitungs- bzw. kognitive Ansätze zur Kontrolle und Steuerung von Bewegung in vielen Aspekten unzureichend. So stoßen diese an ihre Grenzen, wenn es darum geht, Phänomene wie Flexibilität, d. h. die schnelle und adäquate Anpassung der Bewegung an sich verändernde Situationen, oder Variabilität in der Bewegungsausführung zu erklären, die beim motorischen Lernen auch nach zahlreichen Bewegungswiederholungen auftritt.
Mit Hilfe des systemdynamischen Ansatzes können derartige Phänomene erklärt werden. Gleichzeitig gibt dieser Ansatz Antworten auf die Frage, wie die Koordination bzw. Kontrolle der menschlichen Bewegung gelingen kann, die „unbestritten als ein komplexer Sachverhalt" (Roth & Willimczik, 1999, S. ninety two) gilt.
Welche Konsequenzen für das Lehren und Lernen von Bewegung folgen aus diesen Über-legungen? Ich möchte mich im Folgenden auf das differenzielle Lehren und Lernen konzentrieren, das auf den Trainings- und Bewegungswissenschaftler Wolfgang Schöllhorn zurückgeht. Es impliziert die bereits angedeutete Kritik an traditionellen Ansätzen zum motorischen Lernen, die ich zunächst erläutern werde.
Daran anschließend werde ich die Kennzeichen des systemdynamischen Ansatzes darstellen und einen Überblick geben über den Forschungsstand zur Übertragung dieser ursprüng-lich aus der Physik stammenden Wissenschaft auf den Bereich menschlicher Bewegungen.
Denn von diesen Erkenntnissen ausgehend leitet Schöllhorn seine differenzielle Lehr- und Lernmethode ab. Dabei stehen neben den Mechanismen der Bewegungsorganisation praktisch-methodische Lehr- und Lernprinzipien im Vordergrund der Ausführungen. Zudem werde ich zwei Experimente vorstellen, die die Bedeutung und Überlegenheit des differenziellen Lehrens und Lernens gegenüber traditione

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Best Price on PDF Teambuilding im Leistungssport. Schlüssel zum Erfolg oder by Anonym PDF

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10.37

By Anonym

Studienarbeit aus dem Jahr 2015 im Fachbereich game - Sportpsychologie, word: 2,0, Carl von Ossietzky Universität Oldenburg (Sportwissenschaften), Veranstaltung: game & Bewegung, Sprache: Deutsch, summary: Das Thema dieser Hausarbeit ist das Teambuilding. Zunächst einmal wird der Begriff "Team" definiert. Im Folgenden wird auf die Mannschaftskohäsion, die Phasen der Teambildung sowie auf unterschiedliche Mobilisierungsstrategien eingegangen. Anschließend werden unterschiedliche Führungsstile vorgestellt und näher beschrieben sowie einige Beispiele für Maßnahmen zur Teamentwicklung erläutert. Ein abschließendes Fazit beantwortet die Leitfrage und stellt die Vor- und Nachteile von Teambuilding heraus.

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Best Price on PDF Einsatzmöglichkeiten von Videoanalyse im Sport (German by Simon Beisel PDF

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10.56

By Simon Beisel

Studienarbeit aus dem Jahr 2005 im Fachbereich activity - Medien und Kommunikation, einseitig bedruckt, notice: 1,0, Universität Paderborn (Institut für Medienwissenschaften), Veranstaltung: Video als mediales Phänomen, thirteen Quellen im Literaturverzeichnis, Sprache: Deutsch, summary: Im Bereich des activities haben schon seit längerer Zeit die modernen Techniken Einzug erhalten und sind insbesondere im professionellen Sportbereich kaum noch wegzudenken. Ein besonderer Anteil gehört dabei der Technik des video clips bzw. allgemeiner der (audio-)visuellen Aufzeichnung. Die Einsatzmöglichkeiten von Video im activity sind sehr vielfältig und in allen Bereichen zu finden. Diese Arbeit widmet sich besonders dem gezielten Einsatz von Video zur Bewegungsanalyse. Es werden Einsatzgebiete von Videoanalyse im game näher beleuchtet und in Kategorien unterteilt. Ein Augenmerk wird dabei auch der Computergestützten Videoanalyse und dem mit der Videoanalyse im recreation eng verknüpften Begriff der Bewegungslehre, welche sportliche Bewegungen unter wissenschaftlichen Aspekten betrachtet, gelten. Eine examine inwiefern sich die Videoanalyse im recreation die medialen Eigenschaften von Video zu Nutze macht, schließt die Arbeit ab.

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Best Price on PDF Bestimmung des Energieumsatzes im Sport (German Edition) by Spatz Stefan PDF

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6.81

By Spatz Stefan

Studienarbeit aus dem Jahr 2005 im Fachbereich recreation - Sportmedizin, Therapie, Prävention, Ernährung, word: 1,7, Universität Bayreuth, Sprache: Deutsch, summary: „Jede lebende Zelle benötigt zur Aufrechterhaltung ihrer allgemeinen und speziellen Funktions- und Leistungsfähigkeit einen ständigen Energiefluss“ (Geiss/Hamm, 1992, S. 17). Da der menschliche Körper aus biologischer Sicht ein großer Verband von Zellen und Zellstrukturen ist, die in Zusammenarbeit unterschiedliche Handlungen ausüben, wird ersichtlich, dass wir in allem used to be wir tun unserem Körper Energie abverlangen. Je nach Handlung ist dieser Energieverbrauch des Körpers kleiner (z.B. beim Schlafen) oder größer (z.B. bei Schwerstarbeit). Entscheidend ist es nun, dass der Mensch genügend Energie aufnimmt, um diesen Energieverbrauch – auch Energieumsatz genannt – wieder auszugleichen und somit seine Körperfunktionen und seine Leistungsfähigkeit aufrecht zu erhalten. Energiespender ist hierbei die Nahrung, welche die dem Menschen sehr bedeutsamen Nährstoffe Kohlenhydrate, Fette und Eiweiße enthält. Der Frage nach der Zusammensetzung und Menge der Mahlzeiten kommt in der heutigen Gesellschaft, in der Übergewicht und Fettsucht weitreichende Probleme darstellen, eine große Bedeutung zu. Um die Antworten zu verstehen ist es notwendig, dass guy sich der Bedeutung des Energieumsatzes bewusst wird.
Wie sich dieser zusammensetzt, von welchen Faktoren der Energieumsatz abhängt, mit Hilfe welcher Methoden er sich bestimmen lässt, welche Bedeutung er für einzelne Sportarten und deren Ausübung hat und wieso trotz vieler wissenschaftlicher Untersuchungen immer noch eine gewisse Uneinigkeit im Themenkomplex des Energieumsatzes vor allem bezüglich des Sporttreibens vorherrscht, wird in dieser Seminararbeit zur Sprache kommen.

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Cheap PDF Almost Heaven: Mein Leben als Basketballprofi (German by Johannes Herber PDF

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7.99

By Johannes Herber

Der hat »swagger«, sagen Profibasketballer, wenn einer wie unbesiegbar auf dem Platz steht. Lässige Körperhaltung, coole Gesten, eine charisma von Arroganz. Die Spieler sprechen eine eigene Sprache – und leben in einer Blase, weit entfernt vom wahren Leben. Johannes Herber struggle über Jahre Teil dieser Welt. Als superstar der USCollege-Liga kam er mit 23 Jahren zurück nach Deutschland, spielte im Meisterteam
von ALBA Berlin und absolvierte über 70 Länderspiele für Deutschland. Doch irgendwann, nach zwei Kreuzbandrissen, verlor er seinen »swagger«.
Herber erzählt vom Leben als Basketballprofi – vom Rhythmus extremer Anspannung und totalem Druckabfall, von der Einsamkeit des Schützen, von Triumphen und totalen Niederlagen, von Trainern wie Diktatoren, von der merkwürdigen Gemeinschaft auf dem court docket – und Kollegen wie Dirk Nowitzki. Johannes Herber berichtet von der Angst vor dem Karriereende. Und wie viel Mut dazugehört, sich davon zu lösen.
Ein einzigartiges Buch über eine schillernde Welt. Und über das Wesen des Sports.

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Best Price on PDF Ausdauersport und Ernährung: Für Breiten- und by Claudia Pauli,Ursula Girreßer PDF

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14.15

By Claudia Pauli,Ursula Girreßer

Wer als Ausdauersportler bestmögliche Leistungen erbringen möchte, sollte nicht allein Wert auf z. B. ein regelmäßiges education und eine saubere Technik legen, sondern auch seine Ernährung optimum gestalten. Dazu gehört, dass er sich seinem Bedarf entsprechend mit Kohlenhydraten, Fetten und Eiweißen versorgt, in angemessener Menge Vitamine und Mineralstoffe aufnimmt und seinem Organismus ebenso frühzeitig wie ausreichend geeignete Flüssigkeit
zuführt. Dies gilt unabhängig davon, auf welchem Niveau und in welcher Intensität die Aktivität erfolgt.

In diesem Buch wird ausführlich dargestellt, wie sich die Auswahl der Nahrungsmittel bzw. Getränke und die Zusammenstellung der Mahlzeiten gestalten sollten und welche Grundsätze bei Zubereitung und Verzehr der Speisen bzw. Getränke zu beachten sind, um den Körper in dieser Hinsicht perfect auf die jeweiligen Aktivitäten vorzubereiten. Darüber hinaus erfährt der Leser, wie sich ein Athlet während der Sportausübung und danach am besten ernährt.
Vegetarische Ernährungsformen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und die Ernährung in Extremsituationen sind einige weitere Themen, die in dem Ratgeber Berücksichtigung finden.
Die theoretischen Ausführungen werden ergänzt durch zahlreiche Erfahrungsberichte, Praxistipps und Rezeptvorschläge. Diese erleichtern nicht allein die Umsetzung, sondern bedeuten auch zusätzliche Motivation, Anpassungen in der Ernährung vorzunehmen.

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Best Price on PDF Lehrprobe zur Erlangung der Herzsportübungsleiterlizenz: by David Vomberg PDF

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8.52

By David Vomberg

Unterrichtsentwurf aus dem Jahr 2003 im Fachbereich activity - Sportmedizin, Therapie, Prävention, Ernährung, be aware: 1,7, Rheinische Friedrich-Wilhelms-Universität Bonn (Institut für Sportwissenschaft und Sport), Veranstaltung: Lehrprobe zur Erlangung der Herzsportübungsleiterlizenz, Sprache: Deutsch, Anmerkungen: Darstellung der speziellen ziele und Methoden der Bewegungstherapie bei Koronarerkrankten und Ausarbeitung einer Modellstunde. , summary: Die 1985 gegründete Herzsporttrainingsgruppe des Vereins FC Rot-Weiß-Lessenich e.V. 1951 trifft sich jeden Donnerstag um 20:30 Uhr in der Turnhalle des Helmholtz-Gymnasiums in Duisdorf. Die Übungsstunde endet um 22:00 Uhr. Aus Organisationsgründen (Halle muss um 22:00 Uhr verlassen sein) endet der Übungsteil gegen 21:45 Uhr. An den Stunden nehmen maximal 22, im Schnitt etwa 15 Personen im adjust von ca. forty nine bis seventy five Jahren teil. Die Belastbarkeit der Teilnehmer liegt zwischen seventy five und one hundred fifty Watt (Fahrradergometer). Das Verhältnis von Männern zu Frauen ist sehr unausgewogen. In der Zeit der Gruppenhospitation nahm lediglich eine Frau eher unregelmäßig an dem Sportangebot teil. Während der Hospitationen in der Gruppe conflict sie kein einziges Mal anwesend. Auffällig an der Gruppe ist, dass sie, obwohl quick eine reine Männergruppe, sich im Spiel eher durch freundliches Miteinander auszeichnet als durch Siegeswillen und Konkurrenzkampf. Daher können in der Gruppe auch für Herzsportgruppen eher un-übliche Mannschaftsspiele wie Basketball oder Hockey problemlos gespielt werden. Unter den (männlichen) Teilnehmern besteht ein eher kameradschaftliches Verhältnis. So wird die Zeit der Begrüßung, des Blutdruckmessens und Pulsnehmens, als auch des Aufwärmens für Gespräche und Scherze genutzt. Vor Beginn der Übungsstunde trifft sich der überwiegende Teil der Gruppenmitglieder schon Umgezogen in der Umkleidekabine. Auch dort werden Neuigkeiten ausgetauscht und über aktuelle Ereignisse gesprochen.

Als Hospitanten wurde ich durch die Gruppenmitgl

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Cheap PDF In der Natur überleben: Eine kleine Überlebenshilfe für by Helmut E. Schwaibold PDF

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8.96

By Helmut E. Schwaibold

Für unsere Vorfahren waren Nahrungsbeschaffung, Feuer machen oder eine sichere Behausung zu bauen lebensnotwendig. Heute verlässt guy sich auf Hightech. Aber used to be tun, wenn der Mensch in eine Notsituation gerät und keine Hightech zur Verfügung steht?
Genau hier setzt Helmut E. Schwaibold mit diesem, in seiner artwork einmaligen Buch an. Kompetent und leicht verständlich erklärt der Autor Schritt für Schritt, wie der Laie auch ohne Survival-Ausrüstung, ja selbst ohne Messer, in der Natur notfalls mehrere Tage überleben kann. Verdeutlicht durch zahlreiche Abbildungen zeigt er, wie guy Verwundete versorgt, Wasser findet und trinkbar macht, sich ohne Karte und Kompass orientiert, einen Wetterschutz baut, sich ernährt, einfache Hilfsgeräte herstellt und vieles mehr.
So wird dieses Buch zu einem unverzichtbaren Begleiter für jeden Wanderer, Mountainbiker und Naturliebhaber. Für den einen oder anderen ist es vielleicht auch ein Anlass, sich näher mit dem Leben in und von der Natur auseinander zu setzen.

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Buy PDF Tennis-Strategien Fur Das Einzel Und Doppel: Gewinn-Taktiken by Joseph Correa (Lizenzierter Profi-Tennistrainer) PDF

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6.93

By Joseph Correa (Lizenzierter Profi-Tennistrainer)

Die besten Tennis-Strategien für mehr Gewinne in deinen Liga-, Junior-, Profi- und Freundschafts-Spielen.
Das Wissen, used to be und wie guy es tun soll kann den entscheidenden Unterschied in deinen Spielen machen.
Was solltest du gegen einen konsistenten Spieler machen?
Was kannst du gegen einen harten Schläger machen?
Gibt es eine Strategie gegen Lupfer?
Wie kann ich Spieler ausspielen, die immer nur einen Slice spielen?
Wie sollte ich gegen jemanden spielen, der sehr viele Topspins schlägt?
Diese und viele weitere Fragen werden in diesem Buch beantwortet.
Kennst du Tennis-Spieler, die nicht so intestine wie die anderen spielen, die aber wie auch immer einen Weg finden um zu gewinnen? Das liegt daran, dass sie die richtige Strategie für den richtigen Spieler nutzen und daher gegen Spieler mit einem höheren Spielniveau gewinnen können.
Das Buch wurde von einem Profi-Tennisspieler und coach geschrieben und aufgesetzt.
Zu lernen, wie guy die mentale Seite des Tennis verbessert, struggle schon immer der schwierigste Teil des Spiels. Einige Spieler haben sich dazu entschieden, das Mentale einfach nicht zu trainieren oder ignorieren es einfach, used to be ein großer Fehler ist.
Es steht fest, dass Gewinnen im Tennis 80-90 % psychological entschieden wird! Bedenke, dass Schlüsselpunkte in einem Tennis-Spiel wie z.B. Matchball, Satzball oder Breakball entscheidende Situationen sind, die den Ausgang eines jeden Wettbewerbs entscheiden können.
ALSO WARUM ÜBERSPRINGEN SEHR VIELE MENSCHEN DAS MENTALE TRAINING?
Bedenke, dass ein durchschnittliches Tennisspiel 1 Stunde und 30 Minuten dauert. Für eine solche Zeitdauer konzentriert zu bleiben ist keine leichte Aufgabe, aber mit den richtigen Konzepten und Ideen um dorthin zu kommen, werden die Dinge erreichbarer werden.
Beginn zu lesen und setz die Konzepte und Ideen um, die dir dieses Buch liefert, so dass du das Beste aus dem Spiel machst und öfter gewinnst.

Für dieses und viele andere Bücher und DVDs besuche www.tennisvideostore.com

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Buy PDF Abwehrpower: 9 simple Schritte, um besser zu verteidigen - by Carl-Richard Rachow PDF

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8.58

By Carl-Richard Rachow

Du möchtest lernen, wie du beim Kickern professionell verteidigst? Dann ist Abwehrpower für dich ein absolutes Muss!

Von der Körperhaltung, über die mentale Einstellung bis hin zur Bewegungsstrategie wird in diesem Buch alles erklärt. Komprimiert in nine Schritten zum Nachmachen lernst du richtig stark zu verteidigen - gegen jeden Gegner, in jeder state of affairs, immer.

Jahrelange eigene Erfahrungen sind in diese praktische Anleitung genauso eingeflossen, wie das Wissen von professionellen Tischfußball-Ligaspielern. Es ist eine Mixtur aus absolut konkreten Handlungsempfehlungen und der universellen Anwendbarkeit, um die ultimative Abwehrpower zu entfalten.

Doch Vorsicht:
Es besteht die Gefahr unverschämt intestine zu werden!

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